Nationalpark Thayatal – ein Naturjuwel

Meine "Liebeserklärung" an Nationalpark Thayatal und Hardegg. Im Osten Österreichs liegt der Nationalpark Thayatal. Inmitten des Nationalparks liegt die kleinste Stadt Österreichs - Hardegg. Bei der Fahrt nach Hardegg passiert man als erstes das Nationalparkhaus, das sich an der linken Seite der Straße perfekt in die Landschaft einfügt. Danach geht es über Serpentinen durch den Wald hinunter … Nationalpark Thayatal – ein Naturjuwel weiterlesen

Apple Watch 2 – leben wir dadurch gesünder ?

Ja, meine lieben LeserInnen, ich habe mir tatsächlich die Apple Watch 2 geleistet. Die Fitnessuhr soll in nächster Zeit gemeinsam mit der Freeletics App mein Motivator, Coach und Drill Inspector werden und mir helfen meinen Körper zu transformieren. Ich wa(a)ge das Experiment!! Kann die Watch 2 mich tatsächlich zu mehr sportlichen Aktivitäten motivieren, mich beim achtsamen … Apple Watch 2 – leben wir dadurch gesünder ? weiterlesen

Die Transformation von Körper, Geist und Seele – ein Selbstversuch

Der Körper Tja, meine lieben Leserinnen - aktuell ist bei mir der Punkt erreicht wo Veränderung angesagt ist. Vor kurzem habe ich mit der Transformation meines Körpers begonnen - von einem mittlerweile doch etwas unsportlichen und untrainierten Körper zu einem trainierten, sportlichen - im Optimalfall athletischen Körper. Am 24. Sept. 2016 habe ich mit meinem Training mit Unterstützung … Die Transformation von Körper, Geist und Seele – ein Selbstversuch weiterlesen

Computerarbeit und Entspannungstechniken

Work Life Balance, fortschreitende Automatisierung, Sinnfindung, Burnout, Depression, Angst, Egoismus und Egomanie, soziale Isolation, Erfolg und Leistung, Schnelllebigkeit und daraus resultierende Konflikte im Berufs- und Privatleben sind Themen unserer Zeit auf die ich in Zukunft hier näher eingehen möchte. Nachdem ich auch meine Liebe zum Schreiben entdeckt habe ist es nur ein logischer Schritt, dass … Computerarbeit und Entspannungstechniken weiterlesen