Tipp: Morgens warmes Zitronenwasser trinken

Die Zitrone ist ein altes und bewährtes Hausmittel. Warmes Zitronenwasser am Morgen hat sehr viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. Tipp:  Trink am Morgen ein Glas warmes Zitronenwasser. Überzeugende Argumente warum Du das machen solltest findest Du in diesem Artikel und auch hier . Ich kann Dir aus persönlicher Erfahrung empfehlen diesen Tipp umzusetzen, ich habe das Glas Zitronenwasser … Tipp: Morgens warmes Zitronenwasser trinken weiterlesen

Mit Selbstoptimierung zum Erfolg?

Das Thema Selbstoptimierung geistert aktuell durch alle Medien. Was versteht man eigentlich unter Selbstoptimierung? Wir planen unseren Erfolg. Heute ist alles planbar und messbar. Wir setzen uns Ziele und prüfen ständig, mit allen möglichen Trackern und Apps auf Smartwatch und Smartphone, ob wir diese Ziele erreichen. Jeden Abend evaluieren wir dann, ob wir unser Tagesziel erreicht … Mit Selbstoptimierung zum Erfolg? weiterlesen

Buchvorstellung: HARA – Die energetische Mitte des Menschen

Heute stelle ich Dir den Klassiker von Karlfried Graf Dürckheim vor:  "HARA - 'Die energetische Mitte des Menschen". Karlfried Graf Dürckheim (1896-1988) war Psychotherapeut und Zen-Lehrer. Das Buch wurde bereits Anfang der 1950er Jahre geschrieben, bald nach der Rückkehr des Autors aus dem Fernen Osten. Zu diesem Zeitpunkt stand Dürckheim stark unter dem Eindruck des "nach oben hin" verspannten … Buchvorstellung: HARA – Die energetische Mitte des Menschen weiterlesen

Buchvorstellung: Unabhängig von allem …

Heute stelle ich Dir ein weiteres Buch von Zen Meister Hinnerk Polenski vor. Der Titel des Buches lautet "Unabhängig von allem ... folge dem Weg deines Herzens". Dieses Buch ist meines Wissens im Handel nicht erhältlich, nur Mitglieder des Daishin Zen Förderkreises erhalten es als "Willkommens"-Geschenk. Mitglied kann jeder werden, der sich für Zen-Meditation interessiert und … Buchvorstellung: Unabhängig von allem … weiterlesen

SOS Kinderdorf – DANKE !!

Das SOS Kinderdorf bedankt sich mehrmals im Jahr für Spenden mit "leeren" Glückwunsch- bzw. Grußkarten inkl. Kuvert, die man an Familie, Verwandte und Bekannte verschicken kann. Nachdem ich wieder einmal zwei Karten bekommen habe dachte ich, dass es eine gute Idee wäre einem Menschen, dem man vielleicht "DANKE"  sagen möchte oder einfach ein paar nette Zeilen schreiben möchte, so eine … SOS Kinderdorf – DANKE !! weiterlesen

Hardegg – Winter im Paradies

Hardegg, die kleinste Stadt Österreichs, inmitten des Naturjuwels "Nationalpark Thayatal" gelegen, lädt ein zum spazieren gehen, wandern und relaxen. Heute zeige ich Dir in drei Diashows wunderschöne Impressionen vom "Winter in Hardegg". Lehn Dich zurück, entspanne Dich und genieße diese Landschaftsaufnahmen aus dem Paradies.   Bei der Thayabrücke ...   Beim Nock ... Burg Hardegg, "Johannes" und Reginafelsen   Was möchtest Du gerne … Hardegg – Winter im Paradies weiterlesen

Winter in Hardegg

Ich habe heute zahlreiche Fotos in Hardegg, im Nationalpark Thaytal, gemacht und zwar mit dem Smartphone Nokia Lumia 1020. Nokia Fans ist das Lumia 1020 sicher ein Begriff, es hat eine Top-Kamera (41 MP). Damit macht fotografieren wirklich Spaß und es gelingen bereits mit den Standardeinstellungen tolle Landschaftsaufnahmen. Nachfolgend ein paar meiner Schnappschüsse. Wenn Du mehr sehen möchtest dann … Winter in Hardegg weiterlesen

Buchvorstellung: Wenn morgen mein letzter Tag wär

Heute stelle ich Dir das Buch "Wenn morgen mein letzter Tag wär - So finden Sie heraus, was im Leben wirklich zählt" von Psychologin Ulrike Scheuermann vor. Noch immer in Tabuthema, das aber langsam gesellschaftsfähiger wird - laut nachzudenken über etwas das JEDEN betrifft und trotzdem so schwer zu akzeptieren ist: die tägliche Möglichkeit zu sterben. Jederzeit, … Buchvorstellung: Wenn morgen mein letzter Tag wär weiterlesen