Beruflich und privat scheint oft nur mehr schneller, effizienter und stärker zu zählen. Auf meinem Hobby-Blog soll es darum gehen wie man trotz gestiegener Anforderungen Körper, Geist und Seele entspannen kann – und ausserdem möchte ich möglichst viele POSITIVE Impulse setzen, FÜR MENSCHLICHKEIT, TOLERANZ UND FRIEDEN !!
Oft beschweren wir uns, dass wir zu viel zu tun haben. Allerdings fällt es den meisten Menschen auch nicht leicht mit sich und den eigenen Gedanken allein zu sein. Der Sozialpsychologe Timothy Wilson hat festgestellt, dass sich Menschen lieber Elektroschocks versetzen als 15min mit ihren Gedanken alleine in einem Raum zu sein. Der Versuch ist bezeichnenderweise … Nur 15 Minuten alleine weiterlesen
... Bleib relaxed und gesund! Foto: https://pixabay.com/
DSGVO ist nach bestem Wissen und Gewissen auf meinem Hobby-Blog umgesetzt, soll heißen Impressum und Datenschutzerklärung sind integriert. Ein guter Anlass um mal eine Blog-Pause bis mind Ende Juni einzulegen, auch um neue Ideen zu sammeln und meine Zeit vor dem Bildschirm zu reduzieren, vor allem meine Augen werden es mir danken. Außerdem habe ich … Blog Pause weiterlesen
Du kennst wahrscheinlich Begriffe wie "Bauchgefühl", "Bauchentscheidung" und Aussagen wie "es schlägt sich auf den Magen", "da dreht es mir den Magen um" usw. Woher kommt das eigentlich? "Das Bauchhirn" Die Erklärung ist relativ einfach. Zusätzlich zu unserem Kopfhirn besitzen wir ein "zweites Gehirn", das sogenannte Bauchhirn. Dabei handelt es sich um ein Nervengeflecht das … Kopf, Bauch und Seele weiterlesen
Seit einigen Jahren beschäftige ich mich mit fernöstlicher Lebensphilosophie, u.a. auch mit Zen Buddhismus. Dabei bin ich auch auf Zen Meister Hinnerk Polenski gestoßen, der sein Leben seit 40 Jahren dem Zen Buddhismus widmet und im Allgäu das Daishin Zen Kloster aufbaut. Mir gefällt dieses Kloster-Projekt weil alle Menschen, die dem hektischen und stressigen Alltag … Daishin Zen Kloster – Projekt Dachsanierung weiterlesen
Apfel Banane Knoblauchzehe Nüsse Erdbeeren Zitronensaft Wertvolle und umfangreiche Information über die enthaltenen Vitamine findest Du z.B. unter https://www.vitamine.com Bleib relaxed und gesund!
Erkennst Du dich wieder? Der Mensch im Zeitalter der Digitalisierung und Automatisierung "freiwillig" zugedröhnt von ... Radiowecker mit welchen News startest Du in den neuen Tag? mit welcher Musik startest Du in den neuen Tag? welche Werbebotschaft müllt deinen Kopf bereits am Morgen zu? Smartphone/Tablet/Notebook News checken WhatsApp checken Emails checken Social media checken Updates … Stille und bewusstes (Er)leben weiterlesen
Dieser Beitrag mit Entspannungstipps wird laufend erweitert. Aktuell sind die Punkte "Schreiben" und "Sei kreativ" dazugekommen... 1. Zeit mit Computer, Smartphone und Tablet reduzieren Ständig online, die Informationsflut die täglich auf uns einprasselt, immer verfügbar- all das ist Hochleistungsarbeit für unser Gehirn und wohl auch eine enorme Belastung für Körper, Geist und Seele. Letztendlich gilt hier … 13 Tipps für ein entspanntes Leben weiterlesen
Bleib relaxed und gesund!
Bitte warten! Hier das passende Zitat. Bleib relaxed und gesund!
