Frieden

FRIEDEN! JEDE(R) kann einen Beitrag leisten, dass wir in FRIEDEN zusammenleben. Es liegt an Dir, an mir, an allen Menschen auf diesem blauen Planeten, wie wir unsere Gesellschaft, unsere Gemeinschaft und unser Zusammenleben gestalten. Frieden.   Bleib relaxed und gesund! Fotos:  https://www.sos-kinderdorf.at/ und https://pixabay.com/

Der besondere Tag

Ich wünsche mir ... ... dass wir in FRIEDEN miteinander leben. ... dass wir unsere MITMENSCHEN wertschätzen. ... dass wir SOLIDARISCH mit den Schwächsten unserer Gesellschaft umgehen. ... dass wir die Geborgenheit in unserer FAMILIE und unsere Freunde schätzen. ... dass wir unserer GESUNDHEIT ihren verdienten Stellenwert zukommen lassen. ... dass wir  POSITIVE Impulse setzen. … Der besondere Tag weiterlesen

11 Tipps für ein entspanntes Leben

1. Zeit mit Computer, Smartphone und Tablet reduzierenStändig online, die Informationsflut die täglich auf uns einprasselt, immer verfügbar- all das ist Hochleistungsarbeit für unser Gehirn und wohl auch eine enorme Belastung für Körper, Geist und Seele. Letztendlich gilt hier das gleiche wie bei Alkohol, Nikotin und anderen Süchten. "Die Dosis macht das Gift!" 2. Soziale Kontakte … 11 Tipps für ein entspanntes Leben weiterlesen

Abhängen

Auf meinem Blog beschäftige ich mich ja mit allen möglichen Entspannungstechniken. Auch das sanfte Schaukeln einer Hängematte ist eine gute Möglichkeit um Ruhe und Entspannung zu finden. Zusätzlich kannst Du ein interessantes Buch lesen oder einer Entspannungs-CD lauschen.   Welche Arten von Hängematten gibt es? Wie hängt man diese richtig auf? Welches Zubehör gibt es? … Abhängen weiterlesen

Massenware Mensch

Ich bedanke mich bei Univ.- Prof. Dr. Lalouschek, dass er mir freundlicherweise den link auf sein Interview (Ö1, Jänner 2018) "Massenware Mensch" zur Verfügung gestellt hat. Der Neurologe, Burnout-Experte und Leiter des interdisziplinären Gesundheitszentrums "The Tree" in Wien, spricht in diesem Interview über "kollektive Massentrance" und bedenkliche Wechselwirkungen zwischen den heutigen Lebens- und Arbeitsbedingungen und dem … Massenware Mensch weiterlesen

Tag des Glücks

Der 20. März ist Weltglückstag, er wird seit 2013 begangen. Wollen wir uns nicht auf einen Tag beschränken, machen wir doch jeden Tag zu unserem Glückstag. Glück ist ein Kinderlachen. Glück ist Gesundheit. Glück ist Familie. Glück ist Freundschaft. Glück ist Frieden.   Was bedeutet Glück für Dich? Schreibe mir dazu in den Kommentaren ... Bleib … Tag des Glücks weiterlesen

Die letzte Tasse Tee am Abend – Rooibos

Rooibos enthält kein Teein, somit fällt die anregende Wirkung weg und damit ist dieser Tee auch das optimale Getränk für den Abend.     Den Rooibos habe ich, neben Schwarztee, grünem Tee und weißen Tee selbst probiert und meine Eindrücke dazu im Beitrag Tee – Das Lebenselixier festgehalten.   Bleib relaxed und gesund!

Die Kraft der SONNE

Die Sonne spendet uns Licht. Die Sonne spendet uns Wärme. Die Sonne regt unseren Körper an Vitamin D zu produzieren. Die Sonne sorgt für Regen. Die Sonne erzeugt Wind. Die Sonne bedeutet LEBEN. "Die Sonne ist die Universalarznei aus der Himmelsapotheke." August von Kotzebue Bleib relaxed und gesund!