Shaolin Mönche

Wenn man sich für die fernöstliche Lebensphilosophie interessiert ist der Besuch des Showtrainings der Shaolin Mönche natürlich ein großartiges Erlebnis. Spätestens wenn man staunend zusieht wie der 75jährige Mönch den Spagat im Stand demonstriert, dann macht einen das doch etwas nachdenklich wie es mit der eigenen Dehnbarkeit, Körperbeherrschung und Fitness aussieht. Faszinierend die vom Jüngsten … Shaolin Mönche weiterlesen

Erden

Erdung ist wichtig um stabil und fest verwurzelt im Leben zu stehen, wie ein Baum. Einen sehr interessanten Beitrag, warum Du gut geerdet sein solltest und wie Du für eine gute Erdung sorgen kannst, habe ich hier gefunden. (Ich habe mir erlaubt darauf zu verlinken. Danke.) Bleib relaxed und gesund! Fotos: Gerhard Reiman https://www.gr-fotografie.at

Danke für Dein Interesse!

Ziel ist es in den Beiträgen über Gesundheit, Fitness und Entspannung zu schreiben sowie einige positive Impulse zu setzen. Warum? Eigentlich wollte ich mich zu meiner eigenen Weiterbildung mit diesen Themen auseinandersetzen. Nachdem man beim Schreiben das Wissen verfestigt habe ich mir gedacht, dass ich meine Erkenntnisse in diesem Blog festhalte und so auch interessierte … Danke für Dein Interesse! weiterlesen

3 TOP-Tipps zum Entspannen

1. Progressive Muskelentspannung Wenn Du die Progressive Muskelentspannung kennenlernen möchtest, dann empfehle ich dir meinen Beitrag CD Vorstellung: Progressive Muskelentspannung – Körper, Geist und Seele im Einklang.   2. Entspannungsmusik Eine passende CD-Empfehlung findest Du in meinem Beitrag CD Vorstellung: Gut einschlafen – Entspannungsmusik für Erwachsene.   3. Bewegung in der wunderschönen Natur Mach doch … 3 TOP-Tipps zum Entspannen weiterlesen

Lesen, schreiben und malen

Nachdem ich gerne mal SCHREIBEN wollte begann ich mit dem Bloggen. Themen gibt´s genug, das LESEN von Büchern liefert zusätzliche Ideen. Beide Interessen, also LESEN und SCHREIBEN, lassen sich durch das Rezensieren von Büchern gut miteinander verbinden, mittlerweile kannst Du auf meinem Blog bereits über zwanzig  Buch-Rezensionen lesen. Dabei geht es in erster Linie um … Lesen, schreiben und malen weiterlesen