Gesammelte Weisheit 9 – Lesen und Hören

Mittlerweile sind es 23 Bücher die ich vorgestellt habe.  Wie in allen Lebensbereichen haben wir Menschen auch einen unterschiedlichen Zugang und verschiedene Ansichten zum Thema "Lesen". Die Leseratten verschlingen ein Buch nach dem anderen, andere wiederum können sich nicht mal mehr erinnern wann sie das letzte Mal ein Buch gelesen haben. Warum lesen ? Lesen … Gesammelte Weisheit 9 – Lesen und Hören weiterlesen

3 TOP-Tipps zum Entspannen

1. Progressive Muskelentspannung Wenn Du die Progressive Muskelentspannung kennenlernen möchtest, dann empfehle ich dir meinen Beitrag CD Vorstellung: Progressive Muskelentspannung – Körper, Geist und Seele im Einklang.   2. Entspannungsmusik Eine passende CD-Empfehlung findest Du in meinem Beitrag CD Vorstellung: Gut einschlafen – Entspannungsmusik für Erwachsene.   3. Bewegung in der wunderschönen Natur Mach doch … 3 TOP-Tipps zum Entspannen weiterlesen

Gesammelte Weisheit 10 – Lesen und Hören

Mittlerweile sind es 22 Bücher die ich vorgestellt habe.  Wie in allen Lebensbereichen haben wir Menschen auch einen unterschiedlichen Zugang und verschiedene Ansichten zum Thema "Lesen". Die Leseratten verschlingen ein Buch nach dem anderen, andere wiederum können sich nicht mal mehr erinnern wann sie das letzte Mal ein Buch gelesen haben. Warum lesen ? Lesen … Gesammelte Weisheit 10 – Lesen und Hören weiterlesen

Gesammelte Weisheit 9 – Lesen und Hören

Mittlerweile sind es 22 Bücher die ich vorgestellt habe.  Wie in allen Lebensbereichen haben wir Menschen auch einen unterschiedlichen Zugang und verschiedene Ansichten zum Thema "Lesen". Die Leseratten verschlingen ein Buch nach dem anderen, andere wiederum können sich nicht mal mehr erinnern wann sie das letzte Mal ein Buch gelesen haben. Warum lesen ? Lesen … Gesammelte Weisheit 9 – Lesen und Hören weiterlesen

Buch Vorstellung: Energetische Fingerübungen

Energetische Fingerübungen   Autor: Bernadett Gera Broschiert: 96 Seiten Verlag: Irisiana (2. Okt. 2017) ISBN-13: 978-3424153309      Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Es geht um traditionelle chinesische Fingerübungen die in wenigen Minuten leicht und effektiv an jedem Ort durchgeführt werden können. Sie eignen sich perfekt, um den Kopf wieder klar zu bekommen, … Buch Vorstellung: Energetische Fingerübungen weiterlesen

Gesammelte Weisheit 8 – Lesen und Hören

Mittlerweile sind es 21 Bücher die ich vorgestellt habe.  Wie in allen Lebensbereichen haben wir Menschen auch einen unterschiedlichen Zugang und verschiedene Ansichten zum Thema "Lesen". Die Leseratten verschlingen ein Buch nach dem anderen, andere wiederum können sich nicht mal mehr erinnern wann sie das letzte Mal ein Buch gelesen haben. Warum lesen ? Lesen … Gesammelte Weisheit 8 – Lesen und Hören weiterlesen

Buch Vorstellung: Der Darm-IQ

Der Darm-IQ   Autor: Joachim Bernd Vollmer Taschenbuch: 240 Seiten Verlag: Heyne Verlag (9. Mai 2016) ISBN-13: 978-3453703018  Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? In diesem Buch geht es darum wie unser "zweites Gehirn" das Bauchhirn - ein Nervengeflecht , das die gesamte Darmwand durchzieht - unser körperliches und auch seelisches Wohlbefinden beeinflusst. Joachim … Buch Vorstellung: Der Darm-IQ weiterlesen

Stille

Nimm eine entspannte Körperhaltung an einem ruhigen Ort ein, schließe Deine Augen und genieße fünf Minuten Stille!   Bleib relaxed und gesund!   Beitragsbild: http://www.newscientist.com  

TEE – Zeit

Seit ich mich intensiver mit Gesundheit, Entspannung und der fernöstlichen Lebensphilosophie beschäftige zählt Tee, neben Leitungswasser und Kaffee, zu meinen Lieblings-Getränken. Chinesen und vor allem Japaner haben das Tee trinken ja perfektioniert, wobei der eigentliche Trinkvorgang ja nur einen kleinen Teil einer Tee-Zeremonie ausmacht - man sehe sich nur mal den Ablauf einer japanischen Teezeremonie an. … TEE – Zeit weiterlesen