Beruflich und privat scheint oft nur mehr schneller, effizienter und stärker zu zählen. Auf meinem Hobby-Blog soll es darum gehen wie man trotz gestiegener Anforderungen Körper, Geist und Seele entspannen kann – und ausserdem möchte ich möglichst viele POSITIVE Impulse setzen, FÜR MENSCHLICHKEIT, TOLERANZ UND FRIEDEN !! Ein neuer Schwerpunkt ist das LOSLASSEN.
Belana Hermine hat auf ihrem Blog einen Sci/Fi-Roman rezensiert wo es um das Thema KI/Roboter geht. Mein Kommentar zu dieser Rezension wurde so ausführlich, dass man diesem durchaus einen eigenen Blog-Beitrag widmen kann. Nachfolgend also, etwas ausführlicher und mit links versehen, meine Gedanken, Meinung und Erkenntnis zum Thema KI (Künstliche Intelligenz). Auch in Bezug auf … Mensch vs KI (Künstliche Intelligenz) weiterlesen
Alles ist gut, wie es aus den Händen der Natur kommt! Johann Wolfgang von Goethe Bleib relaxed und gesund! Titelfoto: https://pixabay.com
Bauchatmung - gut für Körper, Geist und Seele. Bleib relaxed und gesund! Titelfoto: https://pixabay.com
Sei gut zu dir. Ich empfehle dir ergänzend dazu meinen Blog-Beitrag über Selbstmitgefühl Sei nicht so hart zu dir selbst inkl. Buch-Rezension. Bleib relaxed und gesund! Titelfoto: https://pixabay.com
Tipp: Newsletter abbestellen. Emails entsorgen. Bei allen (seriösen) Unternehmen gibt es am Ende des newsletters die Möglichkeit, dass man diesen abbestellt. Das kennen wohl die meisten von euch, sieht etwa so aus: "Wenn Sie diese E-Mail (zB an: MaxMustermann@a1.net) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier kostenlos abbestellen." PS: Die nächste Steigerungsstufe … Loslassen #22 weiterlesen
Mit zu viel Cortisol fühlst dich nicht wohl. "Chronischer Stress führt zu einem erhöhten Cortisolspiegel, infolgedessen sich mentale, emotionale oder physische Gesundheitsprobleme entwickeln." "Tragischerweise tötet Cortisol bestehende Hirnzellen ab, indem es sie buchstäblich zu Tode stimuliert. Außerdem verringert es die Anzahl sich neu bildender Hirnzellen, indem es die Produktion des Wachstumsfaktors BDNF hemmt." Quelle: https://www.herbano.com/at/ratgeber (hier findest … Bewusst SEIN #54 weiterlesen
Terpene heilen und stärken die Gesundheit, Smartphones machen krank und dumm. Bleib relaxed und gesund! Titelfoto: https://pixabay.com
Achte gut darauf, dass Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Bleib relaxed und gesund! Titelfoto: https://pixabay.com
Exzessiver Smartphone-"Genuss" kann deine Gesundheit beeinträchtigen und du schaffst dir oft auch dein "virtuelles Gefängnis". Das Smartphone führt m.E. bei exzessiver Nutzung zu Reizüberflutung, Stress, Informations Overkill, Einsamkeit, ist nicht gerade förderlich für einen guten und erholsamen Schlaf (blaues Licht), verhindert die zwischenmenschliche Kommunikation von Angesicht zu Angesicht, macht manipulierbar, fördert Bewegungsmangel, bindet Gedanken, … Bewusst SEIN #51 weiterlesen
Wenn ..., dann ... Wenn ich in die Schule komme ... Wenn ich lesen und schreiben kann, dann ... Wenn ich zwölf bin, dann ... Wenn ich achtzehn bin, dann ... Wenn ich Matura habe, dann ... Wenn ich einen Beruf habe, dann ... Wenn ich reich bin, dann ... Wenn ich verheiratet bin, … Bewusst SEIN #50 weiterlesen
