Buch Vorstellung: Die 5 Geheimnisse des Shaolin

Die 5 Geheimnisse des Shaolin – von innerer Ruhe zu äusserer Stärke.

• Autor: Dr. Ding Ding
• Gebundene Ausgabe: 208 Seiten
• Verlag: Kailash (1. September 2014)
• ISBN-13: 978-3424630862

Meine Bewertung: 5 Sterne *****

Worum geht´s?

Dr. Ding, studierter Germanistiker und Politikwissenschafter, ist Geschäftsführer des Fördervereins Shaolin Tempel Deutschland e.V. Er praktiziert seit über 20 Jahren Meditation, Qi Gong und Tai Chi und ist der Shaolin Tradition tief verbunden. 

Aufgrund seiner Lebenserfahrung und anhand zahlreicher Übungen erklärt der Autor in seinem Bestseller „Die 5 Geheimnisse der Shaolin“ sehr ausführlich wie man in fünf Stufen körperliche Fitness, innere Ruhe, Freiheit, Stärke und innere Reinheit erlangt.  Auf die Themen Bewegungsmangel, Meditation, Einfachheit, Überwindung der eigenen Grenzen, Barmherzigkeit und Karma wird in den fünf Hauptkapitel sehr ausführlich eingegangen.

Meine Meinung

Nachdem ich vor wenigen Tagen eine Vorführung der Shaolin Mönche besucht habe wollte ich mehr über die Shaolin erfahren. Bei meiner Recherche bin ich auf „Die 5 Geheimnisse der Shaolin“ von Dr. Ding Ding gestoßen. Einmal mit dem Lesen begonnen konnte ich das Buch nicht mehr weglegen und so habe ich die gut 200 Seiten gleich auf einmal „verschlungen“.

Jedem der 5 Geheimnisse, körperliche Fitness, innere Ruhe, Freiheit, Stärke und innere Reinheit, hat Dr. Ding ein ausführliches Kapitel gewidmet. Wenn Du dich für fernöstliche Lebensweisheiten interessierst, dann kann ich Dir dieses Buch sehr empfehlen. Aus dem Buch stammt u.a. auch das Zitat: „Fließendes Wasser fault nicht.“

Schau Dir auch meine anderen Buch Rezensionen und CD-Rezensionen an.

Ich bedanke mich bei der Verlagsgruppe Random House Gmbh für das Rezensionsexemplar.

Bleib relaxed und gesund!