Lehre #3 aus Covid 19: Nimm das LEBEN mit HUMOR.

Wann hast Du das letzte Mal herzhaft gelacht?

Wir wissen es eigentlich alle – Lachen ist gesund. Seit den 1960er Jahren wird die Wirkung des Lachens auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele – also auf die Gesundheit – von Gelotologen wissenschaftlich untersucht. Lachen stärkt das Immunsystem, hilft gegen Stress und aktiviert über 300 Muskeln.

Deshalb ist Lachen so gesund.

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Trotzdem hetzen wir viel zu oft mit verbissenem Gesicht durchs LEBEN, rennen Dingen hinterher die wie eigentlich gar nicht wollen oder brauchen. Alles soll in unserer konsumorientierten Gesellschaft möglichst schnell, effizient und fehlerfrei erledigt werden.

Das Positive an der Corona (Covid 19)-Krise ist, dass uns dieser Virus den Spiegel vorgehalten und aufgezeigt hat was wirklich wichtig ist im LEBEN, was wir tatsächlich brauchen und auf was wir gut und gern verzichten können.

Lache und freue dich des Lebens!

Bleib relaxed und gesund!

Beitragsfoto (c) Gerhard Reimann, Bild von Nicolás Borie Williams auf Pixabay

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