Progressive Muskelentspannung - Körper, Geist und Seele im Einklang Autor: Wolfgang Möhring Sprecherin: Sabine Bundschu Verlag: Irisiana (9. September 2013) ISBN-13: 978-3424152142 Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist einfach und effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Ich habe ja bereits einen … CD Vorstellung: Progressive Muskelentspannung – Körper, Geist und Seele im Einklang weiterlesen