Buchvorstellung: Resilienz – Das Geheimnis innerer Stärke

Resilienz – Das Geheimnis innerer Stärke

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Autor: Dr. med. Mirriam Prieß
Gebundene Ausgabe: 192 Seiten
Verlag: Südwest Verlag; Auflage: 2 (5. Oktober 2015)
ISBN-13: 978-3-517-09368-0

 Meine Bewertung: 5 Sterne *****

Worum geht´s?

Dr. Mirriam Prieß, erklärt in ihrem Buch sehr detailliert warum manche Menschen die größten Krisen fast spielerisch meistern und warum andere an scheinbar einfachen Situationen hoffnungslos scheitern.

Um Stress besser zu bewältigen und auch den stärksten Belastungen standzuhalten brauchen wir psychische Widerstandsfähigkeit – sprich Resilienz.

Dr. Mirriam Prieß, war u.a. 8 Jahre an einer psychosomatischen Fachklinik in Hamburg tätig und in leitender Funktion zuständig für Behandlung von Ängsten, Depressionen und Burnout. Sie berät Unternehmen und hält Vorträge mit dem Schwerpunkt Burnout und Prävention. Schnell wird beim Lesen klar, dass die Autorin über ein enormes Fachwissen aus ihrer beruflichen Praxis verfügt. Die Autorin vermittelt in ihrem Buch eine neue Haltung um in Lebenskrisen zu meistern und sie erklärt wie man dem stärksten Sturm im Leben standhalten kann.

Resilienz Buch Rückseite
Buch – Rückseite

Meine Meinung

Auch jenen Leser_innen, die noch nie was von Resilienz gehört haben wird dieses Thema durch eine leicht verständliche Schreibweise ausführlich näher gebracht.

Mich hat das Buch begeistert – ich habe es in kürzester Zeit gelesen, ja die Information regelrecht in mich „aufgesogen“.

Wenn Du eine neue Haltung kennenlernen möchtest die Dir hilft die Widrigkeiten des Lebens zu bewältigen, dann kann ich dir Resilienz – Das Geheimnis innerer Stärke auf jeden Fall empfehlen.

Schau Dir auch meine anderen Buch Rezensionen an.

Ich bedanke mich bei der Verlagsgruppe Random House Gmbh für das Rezensionsexemplar und für das Coverfoto.

Bleib relaxed und gesund!

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