Kopf, Bauch und Seele

Du kennst wahrscheinlich Begriffe wie "Bauchgefühl", "Bauchentscheidung" und Aussagen wie "es schlägt sich auf den Magen", "da dreht es mir den Magen um" usw. Woher kommt das  eigentlich? "Das Bauchhirn" Die Erklärung ist relativ einfach. Zusätzlich zu unserem Kopfhirn besitzen wir ein "zweites Gehirn", das sogenannte Bauchhirn. Dabei handelt es sich um ein Nervengeflecht das … Kopf, Bauch und Seele weiterlesen

CD-Vorstellung: Wohltuende Worte

Wohltuende Worte Heute stelle ich Dir aus der Reihe "Psychologische Hausapotheke" die Entspannungs-CDs von Miriam Vitzthum vor. Die Erzählerin arbeitet als Psychologin in Baden sowohl in freier Praxis als auch als selbständige Arbeits- und Organisationspsychologin für Unternehmen. Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Viele Menschen kennen das wohl, man möchte einschlafen aber tausende Gedanken rasen … CD-Vorstellung: Wohltuende Worte weiterlesen

Buchvorstellung: Resilienz – Das Geheimnis innerer Stärke

Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke Autor: Dr. med. Mirriam Prieß Gebundene Ausgabe: 192 Seiten Verlag: Südwest Verlag; Auflage: 2 (5. Oktober 2015) ISBN-13: 978-3-517-09368-0  Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Dr. Mirriam Prieß, erklärt in ihrem Buch sehr detailliert warum manche Menschen die größten Krisen fast spielerisch meistern und warum andere an scheinbar … Buchvorstellung: Resilienz – Das Geheimnis innerer Stärke weiterlesen

Wohltuende Worte

Heute stelle ich euch aus der Reihe "Psychologische Hausapotheke" die Entspannungs-CDs von Miriam Vitzthum vor. Die Erzählerin arbeitet als Psychologin in Wien sowohl in freier Praxis als auch als selbständige Arbeits- und Organisationspsychologin für Unternehmen. Viele Menschen kennen das wohl, man möchte einschlafen aber tausende Gedanken rasen durch den Kopf, das Gedankenkarussell dreht sich immer schneller, … Wohltuende Worte weiterlesen

Die Transformation von Körper, Geist und Seele – ein Selbstversuch

Der Körper Tja, meine lieben Leserinnen - aktuell ist bei mir der Punkt erreicht wo Veränderung angesagt ist. Vor kurzem habe ich mit der Transformation meines Körpers begonnen - von einem mittlerweile doch etwas unsportlichen und untrainierten Körper zu einem trainierten, sportlichen - im Optimalfall athletischen Körper. Am 24. Sept. 2016 habe ich mit meinem Training mit Unterstützung … Die Transformation von Körper, Geist und Seele – ein Selbstversuch weiterlesen