Beruflich und privat scheint oft nur mehr schneller, effizienter und stärker zu zählen. Auf meinem Hobby-Blog soll es darum gehen wie man trotz gestiegener Anforderungen Körper, Geist und Seele entspannen kann – und ausserdem möchte ich möglichst viele POSITIVE Impulse setzen, FÜR MENSCHLICHKEIT, TOLERANZ UND FRIEDEN !! Ein neuer Schwerpunkt ist das LOSLASSEN.
Erdung ist wichtig um stabil und fest verwurzelt im Leben zu stehen, wie ein Baum. Einen sehr interessanten Beitrag, warum Du gut geerdet sein solltest und wie Du für eine gute Erdung sorgen kannst, habe ich hier gefunden. (Ich habe mir erlaubt darauf zu verlinken. Danke.) Bleib relaxed und gesund! Fotos: Gerhard Reiman https://www.gr-fotografie.at
Ziel ist es in den Beiträgen über Gesundheit, Fitness und Entspannung zu schreiben sowie einige positive Impulse zu setzen. Warum? Eigentlich wollte ich mich zu meiner eigenen Weiterbildung mit diesen Themen auseinandersetzen. Nachdem man beim Schreiben das Wissen verfestigt habe ich mir gedacht, dass ich meine Erkenntnisse in diesem Blog festhalte und so auch interessierte … Danke für Dein Interesse! weiterlesen
Rooibos enthält kein Teein, somit fällt die anregende Wirkung weg und damit ist dieser Tee auch das optimale Getränk für den Abend. Den Rooibos habe ich, neben Schwarztee, grünem Tee und weißen Tee selbst probiert und meine Eindrücke dazu im Beitrag Tee – Das Lebenselixier festgehalten. Bleib relaxed und gesund!
Heute, am 21. Dezember, ist es bereits drei Jahre her, dass Udo Jürgens seinen Ehrenplatz in der "Music - Hall of fame" erhalten hat. "Heute beginnt der Rest deines Lebens..." (Eines meiner Lieblingszitate von Udo Jürgens. Danke.) Danke Udo! für die vielen unvergesslichen, kritischen, schönen, mahnenden und unterhaltsamen Songs, die so vielen … Danke Udo! weiterlesen
1. Progressive Muskelentspannung Wenn Du die Progressive Muskelentspannung kennenlernen möchtest, dann empfehle ich dir meinen Beitrag CD Vorstellung: Progressive Muskelentspannung – Körper, Geist und Seele im Einklang. 2. Entspannungsmusik Eine passende CD-Empfehlung findest Du in meinem Beitrag CD Vorstellung: Gut einschlafen – Entspannungsmusik für Erwachsene. 3. Bewegung in der wunderschönen Natur Mach doch … 3 TOP-Tipps zum Entspannen weiterlesen
Bleib relaxed und gesund!
Ich möchte heute das Buch Das Leben ist ein Geschenk von Zen Meister Hinnerk Polenski nochmal in Erinnerung rufen das ich bereits im Juni hier vorgestellt habe. Irgendwie musste ich heute dran denken - auch DU hast nur dieses eine Leben. Sei dankbar über jeden Tag, freue Dich und mach´ das Beste draus... Das Leben ist … Das Leben ist ein Geschenk weiterlesen
Nachdem ich gerne mal SCHREIBEN wollte begann ich mit dem Bloggen. Themen gibt´s genug, das LESEN von Büchern liefert zusätzliche Ideen. Beide Interessen, also LESEN und SCHREIBEN, lassen sich durch das Rezensieren von Büchern gut miteinander verbinden, mittlerweile kannst Du auf meinem Blog bereits über zwanzig Buch-Rezensionen lesen. Dabei geht es in erster Linie um … Lesen, schreiben und malen weiterlesen
Es ist so wie mit allen Dingen im Leben. Man beginnt etwas Neues und steigert sich dann immer mehr. Egal ob Meditation, fotografieren oder eben Tee trinken. Begonnen habe ich das Tee trinken, oder besser gesagt, das Tee genießen mit dem "gemeinen" Teebeutel. Schließlich bin ich auf offenen Tee umgestiegen wie ich bereits in meinem Beitrag Tee – … Matcha, Matcha weiterlesen
Nimm eine entspannte Körperhaltung an einem ruhigen Ort ein, schließe Deine Augen und genieße fünf Minuten Stille! Bleib relaxed und gesund! Beitragsbild: http://www.newscientist.com
Relaxed.live 