Das Zauberwort heißt Reduktion

Manchmal habe ich den Eindruck wir konsumieren und konsumieren als gäbe es kein Morgen - egal ob Essen und Trinken, technische Geräte oder auch Beziehungen. Wir leben aktuell in einer Zeit die sehr stark von Konsum, Tempo sowie Leistung und Erfolg geprägt ist. "Geht's der Wirtschaft gut geht's uns allen gut", "Geiz ist geil", "Smartphone … Das Zauberwort heißt Reduktion weiterlesen

Die Transformation von Körper, Geist und Seele – ein Selbstversuch

Der Körper Tja, meine lieben Leserinnen - aktuell ist bei mir der Punkt erreicht wo Veränderung angesagt ist. Vor kurzem habe ich mit der Transformation meines Körpers begonnen - von einem mittlerweile doch etwas unsportlichen und untrainierten Körper zu einem trainierten, sportlichen - im Optimalfall athletischen Körper. Am 24. Sept. 2016 habe ich mit meinem Training mit Unterstützung … Die Transformation von Körper, Geist und Seele – ein Selbstversuch weiterlesen