Bewusst SEIN #11

11. November 2018 ~ relaxedlive ~ Kommentar hinterlassen

Das LEBEN ist endlich. Freue dich auf jeden Tag. Bleib relaxed und gesund!

Bewusst SEIN #10

22. Oktober 201822. Oktober 2018 ~ relaxedlive ~ Kommentar hinterlassen

Gehe in die Natur und atme tief durch. Bleib relaxed und gesund!

Bewusst SEIN #9

20. Oktober 2018 ~ relaxedlive ~ Kommentar hinterlassen

Wachse wie ein Baum. Sei tief und fest verwurzelt in der Erde, trotze mit einem starken Stamm allen Stürmen und Gewittern des Lebens, nutze Kraft, Energie und das Licht der Sonne, blühe, trage Früchte und wachse in den Himmel. Bleib relaxed und gesund!

Bewusst SEIN #8

19. Oktober 2018 ~ relaxedlive ~ 1 Kommentar

Handle – doch nie der Natur zuwider. Laotse Bleib relaxed und gesund!

Bewusst SEIN #7

18. Oktober 2018 ~ relaxedlive ~ Kommentar hinterlassen

ZAZEN - Sitzen in Kraft und Stille. Bleib relaxed und gesund!

Bewusst SEIN #6

17. Oktober 2018 ~ relaxedlive ~ Kommentar hinterlassen

Ich bin in meiner Mitte. Hier und Jetzt. Bleib relaxed und gesund!

Bewusst SEIN #5

8. Oktober 2018 ~ relaxedlive ~ 1 Kommentar

Im diesem Moment bin ich ganz. Bleib relaxed und gesund!

Bewusst SEIN #4

23. September 2018 ~ relaxedlive ~ Kommentar hinterlassen

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann. Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar Bleib relaxed und gesund!

Bewusst SEIN #3

18. September 201818. September 2018 ~ relaxedlive ~ 2 Kommentare

Meditiere täglich 25 Minuten, wenn Du dazu keine Zeit hast dann meditiere 45 Minuten. Zen Meister Hinnerk Polenski Bleib relaxed und gesund!

Bewusst SEIN #2

15. September 201815. September 2018 ~ relaxedlive ~ Kommentar hinterlassen

Sekunden Zen Fixiere einen Punkt, z.B. die Ecke eines Möbelstücks oder einen Punkt auf dem Boden mit kraftvollem Blick und halte etwa 20 bis 30 Sekunden den Atem an, nicht bewegen, kraftvoll innehalten. Du merkst: Keine Gedanken. Mehr dazu in Tipp: Sekunden Zen Bleib relaxed und gesund!