Mit Selbstoptimierung zum Erfolg?

Das Thema Selbstoptimierung geistert aktuell durch alle Medien. Was versteht man eigentlich unter Selbstoptimierung? Wir planen unseren Erfolg. Heute ist alles planbar und messbar. Wir setzen uns Ziele und prüfen ständig, mit allen möglichen Trackern und Apps auf Smartwatch und Smartphone, ob wir diese Ziele erreichen. Jeden Abend evaluieren wir dann, ob wir unser Tagesziel erreicht … Mit Selbstoptimierung zum Erfolg? weiterlesen

Apple Watch 2 – Erfahrungen, Tests, Praxiseinsatz und Ausblick

Ich habe auf meinem Blog ja bereits einen Beitrag über die Apple Watch 2 verfasst - es geht da um die grundsätzliche Betrachtung, ob eine Smartwatch uns motivieren kann gesünder zu leben, sprich mehr Sport zu treiben oder sich zumindest mehr zu bewegen. Apple Watch 2 – leben wir dadurch gesünder ? Über Sinnhaftigkeit und … Apple Watch 2 – Erfahrungen, Tests, Praxiseinsatz und Ausblick weiterlesen