CD Vorstellung: Yoga Nidra

Yoga Nidra Autorin: Uschi Ostermeier-Sitkowski Sprecherin: Sabine Bundschu Verlag: Irisiana (17. August 2015) ISBN-13: 978-3424152852 Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Yoga Nidra, eine traditionelle Form der Tiefenentspannung, führt zur  bewussten Wahrnehmung des Körpers, des Atems, der Sinne und des Denkens. Körperliche und seelische Blockaden lassen sich so ganz einfach lösen. Das Konzept für … CD Vorstellung: Yoga Nidra weiterlesen

Buch Vorstellung: Von der Kunst Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben

Von der Kunst Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben Autor: Inga Heckmann Gebundene Ausgabe: 160 Seiten Verlag: Irisiana (21. September 2015) ISBN-13: 978-3424152944  Meine Bewertung: 4 Sterne **** Worum geht´s? Die Autorin Inga Heckmann ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und weiß somit sehr gut worüber sie in diesem liebevoll gestalteten Buch schreibt. Sie zeigt Menschen, die … Buch Vorstellung: Von der Kunst Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben weiterlesen