Autor: relaxedlive

Loslassen materieller Dinge I

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Geht es dir auch so? Angeblich besitzt der Mensch in den westlichen Ländern im Schnitt etwa 10.000 Dinge, das meiste über Jahre und Jahrzehnte gekauft und schließlich irgendwann verstaut in Kästen, Laden, in Garage und Keller. Das meiste wird nie wieder benutzt. Von Zeit zu Zeit ist es praktisch LOSZULASSEN, d.h. alles auszumustern was nicht mehr … Loslassen materieller Dinge I weiterlesen

Digital Detox

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Digital Detox bedeutet ja Zeit ohne Smartphone, Tablet, Notebook, FB, Instagram & Co zu verbringen, also quasi eine technische Entgiftung vorzunehmen. Eine sehr gute Alternative zu Technik, tippen, wischen und Online ist der Aufenthalt in der NATUR. Viel Bewegung an der frischen Luft, im Wald, am Wasser und der physische Kontakt zu Bäumen, Erde und … Digital Detox weiterlesen

Bewusst SEIN #46

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Lebensrad der 5 Speichen: Gesundheit, Familie & Soziales, Beruf, Hobby, Sinn   Für ein glückliches, zufriedenes und entspanntes LEBEN im Gleichgewicht ist es erforderlich, dass 1) diese 5 Lebensbereiche überhaupt vorhanden sind und zum 2) jedem dieser Lebensbereiche genügend Aufmerksamkeit geschenkt wird. Lies dazu auch meinen Blog-Beitrag:  Tipp: Nahrung für die Seele – Lebensrad der … Bewusst SEIN #46 weiterlesen

Auszeit und Loslassen im Zen Kloster

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In Zeiten von social media, permanenten Stress durch Smartphone & Co, Informations-/Reizüberflutung, fake news, narzisstischen Selbstdarstellern, immer schneller fortschreitender Technisierung und mangelnder Empathie ist es nur logisch die Entwicklung unserer Gesellschaft auch mal zu hinterfragen, zu analysieren und unterschiedliche Lebenseinstellungen zu vergleichen. Bei meiner Recherche bin ich auf zwei völlig konträre Lebensphilosophien gestoßen. Einerseits die in … Auszeit und Loslassen im Zen Kloster weiterlesen