Kategorie: Gesundheit

Blog Pause

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DSGVO ist nach bestem Wissen und Gewissen auf meinem Hobby-Blog umgesetzt, soll heißen Impressum und Datenschutzerklärung sind integriert. Ein guter Anlass um mal eine Blog-Pause bis mind Ende Juni einzulegen, auch um neue Ideen zu sammeln und meine Zeit vor dem Bildschirm zu reduzieren, vor allem meine Augen werden es mir danken. Außerdem habe ich … Blog Pause weiterlesen

Kopf, Bauch und Seele

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Du kennst wahrscheinlich Begriffe wie "Bauchgefühl", "Bauchentscheidung" und Aussagen wie "es schlägt sich auf den Magen", "da dreht es mir den Magen um" usw. Woher kommt das  eigentlich? "Das Bauchhirn" Die Erklärung ist relativ einfach. Zusätzlich zu unserem Kopfhirn besitzen wir ein "zweites Gehirn", das sogenannte Bauchhirn. Dabei handelt es sich um ein Nervengeflecht das … Kopf, Bauch und Seele weiterlesen

Daishin Zen Kloster – Projekt Dachsanierung

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Seit einigen Jahren beschäftige ich mich mit fernöstlicher Lebensphilosophie, u.a. auch mit Zen Buddhismus. Dabei bin ich auch auf Zen Meister Hinnerk Polenski gestoßen, der sein Leben seit 40 Jahren dem Zen Buddhismus widmet und im Allgäu das Daishin Zen Kloster aufbaut. Mir gefällt dieses Kloster-Projekt weil alle Menschen, die dem hektischen und stressigen Alltag … Daishin Zen Kloster – Projekt Dachsanierung weiterlesen

Stille und bewusstes (Er)leben

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Erkennst Du dich wieder? Der Mensch im Zeitalter der Digitalisierung und Automatisierung "freiwillig" zugedröhnt von ... Radiowecker mit welchen News startest Du in den neuen Tag? mit welcher Musik startest Du in den neuen Tag? welche Werbebotschaft müllt deinen Kopf bereits am Morgen zu? Smartphone/Tablet/Notebook News checken WhatsApp checken Emails checken Social media checken  Updates … Stille und bewusstes (Er)leben weiterlesen

13 Tipps für ein entspanntes Leben

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Dieser Beitrag mit Entspannungstipps wird laufend erweitert. Aktuell sind die Punkte "Schreiben" und "Sei kreativ" dazugekommen... 1. Zeit mit Computer, Smartphone und Tablet reduzieren Ständig online, die Informationsflut die täglich auf uns einprasselt, immer verfügbar- all das ist Hochleistungsarbeit für unser Gehirn und wohl auch eine enorme Belastung für Körper, Geist und Seele. Letztendlich gilt hier … 13 Tipps für ein entspanntes Leben weiterlesen

Frieden

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FRIEDEN! JEDE(R) kann einen Beitrag leisten, dass wir in FRIEDEN zusammenleben. Es liegt an Dir, an mir, an allen Menschen auf diesem blauen Planeten, wie wir unsere Gesellschaft, unsere Gemeinschaft und unser Zusammenleben gestalten. Frieden.   Bleib relaxed und gesund! Fotos:  https://www.sos-kinderdorf.at/ und https://pixabay.com/