Nutze den Tag, genieße den Tag. Bleib relaxed und gesund!

Wann hast Du das letzte Mal herzhaft gelacht? Wir wissen es eigentlich alle - Lachen ist gesund. Seit den 1960er Jahren wird die Wirkung des Lachens auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele - also auf die Gesundheit - von Gelotologen wissenschaftlich untersucht. Lachen stärkt das Immunsystem, hilft gegen Stress und aktiviert über 300 Muskeln. … Lehre #3 aus Covid 19: Nimm das LEBEN mit HUMOR. weiterlesen

Ich haben mich ja schon einige Zeit vor Covid 19 mit Loslassen von materiellen Dingen und Minimalismus auseinandergesetzt. Nachfolgender link führt zu vier Blog-Beiträgen in denen ich meine diesbezüglichen Erfahrungen zusammengefasst habe... Loslassen Bleib relaxed und gesund!

Bleib relaxed und gesund!

Zwei Monate haben wir nur gekauft was wir wirklich benötigen und die Wirtschaft bricht zusammen. Was sagt uns das über unsere Gesellschaft? (Danke M. Niavarani für das Augen öffnen) Bleib relaxed und gesund! Foto: https://pixabay.com/

Technik Man muss nicht unbedingt etwas verkaufen oder verschenken, eine weitere Möglichkeit um etwas loszulassen ist tauschen. Du könntest im Freundes- und Bekanntenkreis ein Gerät (z.B. Monitor) das du nicht mehr benötigst gegen ein anderes Gerät ein das du gerne verwenden möchtest (z.B. ein aktuelleres Smartphone) eintauschen. Lies ergänzend meine Blog-Beiträge... Loslassen materieller Dinge I … Loslassen materieller Dinge IV weiterlesen

Technik Wenn Du immer neueste Technik kaufst, zB. alle zwei bis drei Jahre das neueste Notebook, dann denk daran ältere Notebooks/PCs möglichst rasch nach einem Neuerwerb zu verkaufen um den Wertverlust möglichst gering zu halten. Du könntest diese auch in der Familie- und im Bekanntenkreis weiterschenken. Hobby-Anwender, die nicht immer um viel Geld die neueste … Loslassen materieller Dinge III weiterlesen

"In einem unbekannten Land ... " Danke Karel. Kindheits-Erinnerungen...     Bleib relaxed und gesund! Foto: https://pixabay.com/

Die naheliegendste Variante für das Loslassen materieller Dinge ist dieses über das persönliche Umfeld zu tun. Materielle Dinge die du nicht mehr verwendest, benötigst oder die dir nur im Weg rumstehen kannst du im Familien-, Freundes- oder Bekanntenkreise verschenken oder verkaufen. Was der eine nicht mehr braucht das kann durchaus jemand anderem Freude und sinnvollen … Loslassen materieller Dinge II weiterlesen

Tipp: Newsletter abbestellen. Emails entsorgen.   Bei allen (seriösen) Unternehmen gibt es am Ende des newsletters die Möglichkeit, dass man diesen abbestellt. Das kennen wohl die meisten von euch, sieht etwa so aus: "Wenn Sie diese E-Mail (zB an: MaxMustermann@a1.net) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier kostenlos abbestellen."   PS: Die nächste Steigerungsstufe … Loslassen #22 weiterlesen