Beruflich und privat scheint oft nur mehr schneller, effizienter und stärker zu zählen. Auf meinem Hobby-Blog soll es darum gehen wie man trotz gestiegener Anforderungen Körper, Geist und Seele entspannen kann – und ausserdem möchte ich möglichst viele POSITIVE Impulse setzen, FÜR MENSCHLICHKEIT, TOLERANZ UND FRIEDEN !! Ein neuer Schwerpunkt ist das LOSLASSEN.
In der Mitte liegt die Kraft In Buchvorstellung: In der Mitte liegt die Kraft habe ich Dir ja bereits das Buch zum Thema "Innere Mitte" von Zen Meister Hinnerk Polenski vorgestellt. Für alle die lieber hören als lesen gibt´s "In der Mitte liegt die Kraft" jetzt auch als Autorenlesung auf einer Doppel-CD. Autor/Sprecher: Zen Meister Hinnerk … CD-Vorstellung: In der Mitte liegt die Kraft weiterlesen
Fixiere einen Punkt, z.B. die Ecke eines Möbelstücks oder einen Punkt auf dem Boden mit kraftvollem Blick und halte kurz den Atem an, nicht bewegen, kraftvoll innehalten. Wenn Du das konsequent so lange wie möglich machst wirst Du etwas erstaunliches feststellen - KEINE GEDANKEN! Mit dieser Übung ist es möglich für einige Sekunden einen Moment … Tipp: Sekunden Zen weiterlesen
Heute verrate ich Dir 7 Tipps für ein entspanntes Leben. 1. Weniger Zeit mit Computer, Smartphone und Tablet verbringen Ständig online, die Informationsflut die täglich auf uns einprasselt, immer verfügbar- all das ist Hochleistungsarbeit für unser Gehirn und wohl auch eine enorme Belastung für Körper, Geist und Seele. Viele Stunden vor dem Bildschirm haben mich dazu … 7 Tipps für ein entspanntes Leben weiterlesen
Nachdem ich ja seit einiger Zeit Zen Meditation praktiziere stelle ich euch heute ein Buch von Zen Meister Hinnerk Polenski vor , der Titel lautet "In der Mitte liegt die Kraft". Auf über 200 Seiten geht der Autor auf Grundlagen und die heilsame Wirkung der Zen Meditation, Zazen-Sitzen in Kraft und Stille genannt, ein und wie man sowohl im beruflichen als auch privaten … Buchvorstellung: In der Mitte liegt die Kraft weiterlesen
Relaxed.live 