CD Vorstellung: Stress verwandeln in Energie

Stress verwandeln in Energie   Autor: Dr. med. Uwe H. Ross Audio CD: 2 CDs, über 150 min Laufzeit Verlag: Random House Audio, 2014 ISBN-13: 978-3466458554 Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Ständige Erreichbarkeit, Stress, wir leben immer öfter gegen unsere innere Uhr. Entspannungstechniken, Achtsamkeit, Meditation, innere Balance sind Themen die aktuell immer wichtiger … CD Vorstellung: Stress verwandeln in Energie weiterlesen

CD Vorstellung: Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben   Autorin: Dr. Patrizia Collard Audio CD: ca. 79 min, deutsch, gelesen von Daniela Hoffmann Verlag: Random House Audio, 2017 ISBN-13: 978-3837139945 Meine Bewertung: 5 Sterne **** Worum geht´s? Meistens sind wir ja mit unseren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch helfen … CD Vorstellung: Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben weiterlesen

CD Vorstellung: Jan Becker – Entspannt schaffst Du alles!

Jan Becker - Entspannt schaffst Du alles!   Autor: Jan Becker Audio CD: 2 CDs, ca. 2 Std. 34 Min. Verlag: Random House Audio, 2018 ISBN-13: 978-3837141634 Meine Bewertung: 3 Sterne *** Worum geht´s? Jan Becker präsentiert praktische Übungen aus dem Bereich der Meditations- und Hypnosetechniken. Mit diesen Übungen, von Jan Becker selbst gesprochen, sollen die … CD Vorstellung: Jan Becker – Entspannt schaffst Du alles! weiterlesen