Buch Vorstellung: Finger Qigong

Finger Qigong

Finger Qi Gong Front

Autorin: Bernadett Gera
Broschiert: 96 Seiten
Verlag: Irisiana (21. März 2016)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3424152920

 Meine Bewertung: 4 Sterne ****

Worum geht´s?

Ich habe von Bernadett Gera, Qigong Lehrerin und Therapeutin, bereits das Buch: Energetische Fingerübungen gelesen und rezensiert.

Ich habe den Eindruck, dass „Finger Qigong(2. Auflage 2016) das Vorgänger-Buch von „Energetische Fingerübungen(2017) ist.

Der Aufbau beider Bücher ist ziemlich ähnlich, beide widmen ein Kapitel den Meridianen und Akupunkturpunkten, erläutern die Übungsgrundlagen und in beiden geht es um traditionelle chinesische Fingerübungen die in wenigen Minuten leicht und effektiv an jedem Ort durchgeführt werden können.

Im Gegensatz zu Energetische Fingerübungen(29 Hauptübungen) enthält „Finger Qigong“ aber 41 Übungen.

 Finger Qi Gong Back

Meine Meinung

Wenn Du dich für Finger Qigong bzw. energetische Fingerübungen interessierst wird es reichen eines der beiden Bücher zu kaufen, wobei ich keine klare Präferenz habe. Wie gesagt, Finger Qigongdürfte zwar die ältere Version sein, enthält aber dafür mehr Übungen. Am besten mal in beide Bücher kurz reinlesen und dann entscheiden, beide Büchlein haben 96 Seiten.

Schau Dir auch meine anderen Buch Rezensionen und CD-Rezensionen an.

Ich bedanke mich bei der Verlagsgruppe Random House Gmbh für das Rezensionsexemplar.

Bleib relaxed und gesund!

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