CD Vorstellung: Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben   Autorin: Dr. Patrizia Collard Audio CD: ca. 79 min, deutsch, gelesen von Daniela Hoffmann Verlag: Random House Audio, 2017 ISBN-13: 978-3837139945 Meine Bewertung: 5 Sterne **** Worum geht´s? Meistens sind wir ja mit unseren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch helfen … CD Vorstellung: Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben weiterlesen

Buch Vorstellung: Der Achtsamkeits-Begleiter

"Der Achtsamkeits-Begleiter"     Autor: Dr. Sarah Jane Arnold Broschiert: 128 Seiten Verlag: Lotos; Auflage: 2 (13. März 2017) ISBN-13: 978-3778782712 Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Das liebevoll gestaltete Ausmalbuch unterstützt dich durch meditatives Malen beim Üben von Achtsamkeit. Jedes Motiv wird von einer Achtsamkeitsübung begleitet. Meine Meinung Das Ausmalen der liebevoll gestalteten … Buch Vorstellung: Der Achtsamkeits-Begleiter weiterlesen

Buch Vorstellung: Auf der Couch mit Doktor Buch

Auf der Couch mit Doktor Buch Es gibt Bücher, die mehr helfen als 1000 Therapiestunden.   Autor: Dr. Norman Schmid Gebundene Ausgabe: 248 Seiten Verlag: maudrich; Auflage: 1., (21. November 2016) ISBN-13: 978-3990020302  Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Wenn Du nach Büchern suchst, die etwas in Dir anregen und in denen Du vielleicht … Buch Vorstellung: Auf der Couch mit Doktor Buch weiterlesen

Buch Vorstellung: Von der Kunst Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben

Von der Kunst Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben Autor: Inga Heckmann Gebundene Ausgabe: 160 Seiten Verlag: Irisiana (21. September 2015) ISBN-13: 978-3424152944  Meine Bewertung: 4 Sterne **** Worum geht´s? Die Autorin Inga Heckmann ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und weiß somit sehr gut worüber sie in diesem liebevoll gestalteten Buch schreibt. Sie zeigt Menschen, die … Buch Vorstellung: Von der Kunst Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben weiterlesen