Beruflich und privat scheint oft nur mehr schneller, effizienter und stärker zu zählen. Auf meinem Hobby-Blog soll es darum gehen wie man trotz gestiegener Anforderungen Körper, Geist und Seele entspannen kann – und ausserdem möchte ich möglichst viele POSITIVE Impulse setzen, FÜR MENSCHLICHKEIT, TOLERANZ UND FRIEDEN !! Ein neuer Schwerpunkt ist das LOSLASSEN.
Heute stelle ich Dir das Buch "Wenn morgen mein letzter Tag wär - So finden Sie heraus, was im Leben wirklich zählt" von Psychologin Ulrike Scheuermann vor. Noch immer in Tabuthema, das aber langsam gesellschaftsfähiger wird - laut nachzudenken über etwas das JEDEN betrifft und trotzdem so schwer zu akzeptieren ist: die tägliche Möglichkeit zu sterben. Jederzeit, … Buchvorstellung: Wenn morgen mein letzter Tag wär weiterlesen
Seit etwa einer Woche trinke ich täglich 4 Tassen Tee: Weißen Tee, grünen Tee, Matcha Tee und abends Rooibos und ich esse möglichst wenig. In Tee – Das Lebenselixier habe ich die verschiedenen Teesorten ja bereits einem persönlichen Geschmackstest unterzogen. Matcha Tee Einen positiven Effekt kann ich auf jeden Fall verzeichnen, bisher bin ich von der Grippewelle verschont … 4 Tassen Tee für ein entspanntes Leben weiterlesen
Für all jene, die nach dem Verlust eines geliebten Menschen, nach einem gesundheitlich prägenden Ereignis oder vielleicht in der "Mitte des Lebens" Antworten auf so manch Lebensfrage suchen ist dieser Beitrag gedacht. Ich habe mir erlaubt die Formulierung ""Was braucht´s denn?", von Silvia Bischof zu "übernehmen". Silvia ist u.a. Mentaltrainerin, Kreativtrainerin und Kunsttherapeutin. Sie malt, hält Lesungen … 5 Lebensfragen – Was braucht´s denn ? weiterlesen
Aufmerksame Leser haben es sicher schon erkannt. "Bleib relaxed und gesund!" - das ist das Motto meines Blogs, jeder Beitrag wird mit diesem Wunsch beendet. Morgen geht das Jahr 2016 zu Ende. Auch 2017 wird wohl ein spannendes Jahr mit vielen Herausforderungen. Ich wünsche Dir Gesundheit, bleib entspannt und vor allem wünsche ich uns allen ein … Bleib relaxed und gesund! weiterlesen
„Die erste Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit um Geld zu erwerben, in der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld um die Gesundheit wiederzuerlangen. Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.“ – Voltaire "Gier, Hass und Verblendung sind die Ursachen von Leid." - Zen Meister Hinnerk Polenski "Wer nicht weiß wie man Angst … 3 Lebensweisheiten über die es lohnt nachzudenken! weiterlesen
Papa, ich wünsche Dir ALLES GUTE und vor ALLEM GESUNDHEIT zu deinem Geburtstag. Ich wünsche Dir noch viele schöne Jahre im Kreis der Familie. Bleib gesund und genieße jeden Tag. Danke, dass es Dich gibt!!
Als "ewiger" Kaffeetrinker habe ich vor einiger Zeit beschlossen meinen Kaffeekonsum zu reduzieren und dafür mehr Tee zu genießen. Aktuell steige ich gerade vom Teebeutel auf losen Tee um und habe mir zu diesem Zwecke ein Tee-Ei mit Tee-Scoop und Auffangwannen sowie jede Menge losen Tee und zwar Schwarztee, grünen Tee, weißen Tee und Rooibos gekauft, inklusive … Tee – Das Lebenselixier weiterlesen
Ich habe auf meinem Blog ja bereits einen Beitrag über die Apple Watch 2 verfasst - es geht da um die grundsätzliche Betrachtung, ob eine Smartwatch uns motivieren kann gesünder zu leben, sprich mehr Sport zu treiben oder sich zumindest mehr zu bewegen. Apple Watch 2 – leben wir dadurch gesünder ? Über Sinnhaftigkeit und … Apple Watch 2 – Erfahrungen, Tests, Praxiseinsatz und Ausblick weiterlesen
Relaxed.live 