Auszeit und Loslassen im Zen Kloster

In Zeiten von social media, permanenten Stress durch Smartphone & Co, Informations-/Reizüberflutung, fake news, narzisstischen Selbstdarstellern, immer schneller fortschreitender Technisierung und mangelnder Empathie ist es nur logisch die Entwicklung unserer Gesellschaft auch mal zu hinterfragen, zu analysieren und unterschiedliche Lebenseinstellungen zu vergleichen. Bei meiner Recherche bin ich auf zwei völlig konträre Lebensphilosophien gestoßen. Einerseits die in … Auszeit und Loslassen im Zen Kloster weiterlesen

Lebensentwürfe: LEBEN im Zen Kloster

Im heutigen Blog-Beitrag geht´s um das LEBEN im Zen Kloster, also um den krassen Gegenpol zu unserer konsumgetriebenen Gesellschaft, westliche Lebensanschauung vs fernöstlicher Lebensphilosophie. Statt um immer mehr materielle Dinge anhäufen, schneller, größer, egoistischer und effizienter geht´s um Glück und Zufriedenheit, Meditation, Achtsamkeit, Loslassen, Lebenssinn und Lebensfreude. Zen Meister Hinnerk Polenski, Abt des europäischen Dashin Zen Ordens … Lebensentwürfe: LEBEN im Zen Kloster weiterlesen

Buchvorstellung: In der Mitte liegt die Kraft

Nachdem ich ja seit einiger Zeit Zen Meditation praktiziere stelle ich euch heute ein Buch von Zen Meister Hinnerk Polenski vor , der Titel lautet "In der Mitte liegt die Kraft". Auf über 200 Seiten geht der Autor auf Grundlagen und die heilsame Wirkung der Zen Meditation, Zazen-Sitzen in Kraft und Stille genannt, ein und wie man sowohl im beruflichen als auch privaten … Buchvorstellung: In der Mitte liegt die Kraft weiterlesen

Gier, Hass und Verblendung sind die Ursachen von Leid.

Seit einiger Zeit interessiere ich mich für alle möglichen Entspannungstechniken, bei meiner "Suche" bin ich dabei auch auf Zen-Meditation gestoßen. Weitere Recherche hat mich schließlich zu zen-kloster.de geführt. Ich habe mir etliche Videos mit den Teishos (Vorträgen) von Zen-Meister Hinnerk Polenski angesehen und bin nach wie vor begeistert von der Energie und der Präsenz die der Vortragende in … Gier, Hass und Verblendung sind die Ursachen von Leid. weiterlesen