CD Vorstellung: Stress verwandeln in Energie

Stress verwandeln in Energie   Autor: Dr. med. Uwe H. Ross Audio CD: 2 CDs, über 150 min Laufzeit Verlag: Random House Audio, 2014 ISBN-13: 978-3466458554 Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Ständige Erreichbarkeit, Stress, wir leben immer öfter gegen unsere innere Uhr. Entspannungstechniken, Achtsamkeit, Meditation, innere Balance sind Themen die aktuell immer wichtiger … CD Vorstellung: Stress verwandeln in Energie weiterlesen

Buch Vorstellung: BALANCE food

BALANCE food Autor: Dr. Wolfgang Lalouschek Taschenbuch: 128 Seiten Verlag: Kneipp Verlag (5. Oktober 2016) ISBN-13: 978-3708806891 Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Prof. Dr. Lalouschek, Neurologe und Coach, und Ernährungsberaterin Ulli Zika erklären in ihrem Buch "Balance food" wie Stress, Gehirn und Ernährung zusammenhängen. "Balance Food" enthält 50 Rezepte mit denen man dem … Buch Vorstellung: BALANCE food weiterlesen

Massenware Mensch

Ich bedanke mich bei Univ.- Prof. Dr. Lalouschek, dass er mir freundlicherweise den link auf sein Interview (Ö1, Jänner 2018) "Massenware Mensch" zur Verfügung gestellt hat. Der Neurologe, Burnout-Experte und Leiter des interdisziplinären Gesundheitszentrums "The Tree" in Wien, spricht in diesem Interview über "kollektive Massentrance" und bedenkliche Wechselwirkungen zwischen den heutigen Lebens- und Arbeitsbedingungen und dem … Massenware Mensch weiterlesen

Buch Vorstellung: Raus aus der Stressfalle

Raus aus der Stressfalle - Die besten Strategien gegen Burnout & Co.   Autor: Dr. Wolfgang Lalouschek Taschenbuch: 144 Seiten Verlag: Kneipp Verlag; Auflage: 1., Aufl. (10. September 2013) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3708806020 Meine Bewertung: 5 Sterne ***** Worum geht´s? Prof. Dr. Lalouschek, Neurologe und Coach, erklärt in seinem Buch "Raus aus der Stressfalle" anhand … Buch Vorstellung: Raus aus der Stressfalle weiterlesen

Computerarbeit und Entspannungstechniken

Work Life Balance, fortschreitende Automatisierung, Sinnfindung, Burnout, Depression, Angst, Egoismus und Egomanie, soziale Isolation, Erfolg und Leistung, Schnelllebigkeit und daraus resultierende Konflikte im Berufs- und Privatleben sind Themen unserer Zeit auf die ich in Zukunft hier näher eingehen möchte. Nachdem ich auch meine Liebe zum Schreiben entdeckt habe ist es nur ein logischer Schritt, dass … Computerarbeit und Entspannungstechniken weiterlesen