Auszeit und Loslassen im Zen Kloster

In Zeiten von social media, permanenten Stress durch Smartphone & Co, Informations-/Reizüberflutung, fake news, narzisstischen Selbstdarstellern, immer schneller fortschreitender Technisierung und mangelnder Empathie ist es nur logisch die Entwicklung unserer Gesellschaft auch mal zu hinterfragen, zu analysieren und unterschiedliche Lebenseinstellungen zu vergleichen. Bei meiner Recherche bin ich auf zwei völlig konträre Lebensphilosophien gestoßen. Einerseits die in … Auszeit und Loslassen im Zen Kloster weiterlesen

Lebensentwürfe: LEBEN im Zen Kloster

Im heutigen Blog-Beitrag geht´s um das LEBEN im Zen Kloster, also um den krassen Gegenpol zu unserer konsumgetriebenen Gesellschaft, westliche Lebensanschauung vs fernöstlicher Lebensphilosophie. Statt um immer mehr materielle Dinge anhäufen, schneller, größer, egoistischer und effizienter geht´s um Glück und Zufriedenheit, Meditation, Achtsamkeit, Loslassen, Lebenssinn und Lebensfreude. Zen Meister Hinnerk Polenski, Abt des europäischen Dashin Zen Ordens … Lebensentwürfe: LEBEN im Zen Kloster weiterlesen

Daishin Zen Kloster – Projekt Dachsanierung

Seit einigen Jahren beschäftige ich mich mit fernöstlicher Lebensphilosophie, u.a. auch mit Zen Buddhismus. Dabei bin ich auch auf Zen Meister Hinnerk Polenski gestoßen, der sein Leben seit 40 Jahren dem Zen Buddhismus widmet und im Allgäu das Daishin Zen Kloster aufbaut. Mir gefällt dieses Kloster-Projekt weil alle Menschen, die dem hektischen und stressigen Alltag … Daishin Zen Kloster – Projekt Dachsanierung weiterlesen

13 Tipps für ein entspanntes Leben

Dieser Beitrag mit Entspannungstipps wird laufend erweitert. Aktuell sind die Punkte "Schreiben" und "Sei kreativ" dazugekommen... 1. Zeit mit Computer, Smartphone und Tablet reduzieren Ständig online, die Informationsflut die täglich auf uns einprasselt, immer verfügbar- all das ist Hochleistungsarbeit für unser Gehirn und wohl auch eine enorme Belastung für Körper, Geist und Seele. Letztendlich gilt hier … 13 Tipps für ein entspanntes Leben weiterlesen

11 Tipps für ein entspanntes Leben

1. Zeit mit Computer, Smartphone und Tablet reduzierenStändig online, die Informationsflut die täglich auf uns einprasselt, immer verfügbar- all das ist Hochleistungsarbeit für unser Gehirn und wohl auch eine enorme Belastung für Körper, Geist und Seele. Letztendlich gilt hier das gleiche wie bei Alkohol, Nikotin und anderen Süchten. "Die Dosis macht das Gift!" 2. Soziale Kontakte … 11 Tipps für ein entspanntes Leben weiterlesen

CD-Vorstellung: In der Mitte liegt die Kraft

In der Mitte liegt die Kraft In Buchvorstellung: In der Mitte liegt die Kraft habe ich Dir ja bereits das Buch zum Thema "Innere Mitte" von Zen Meister Hinnerk Polenski vorgestellt. Für alle die lieber hören als lesen gibt´s "In der Mitte liegt die Kraft" jetzt auch als Autorenlesung auf einer Doppel-CD. Autor/Sprecher: Zen Meister Hinnerk … CD-Vorstellung: In der Mitte liegt die Kraft weiterlesen

Buchvorstellung: Das Leben ist ein Geschenk

  Heute stelle ich dir das neueste Buch, "Das Leben ist ein Geschenk",  von Zen Meister Hinnerk Polenski  vor. Das Buch besteht hauptsächlich aus Texten in Gedichtform. Auf über 270 Seiten gibt es zahlreiche Weisheiten zu den Themen Mut, Liebe, Gedanken, Kraft, Weisheit uvm. Jedes Kapitel enthält eine Einleitung die aus etwa zwei Seiten Text … Buchvorstellung: Das Leben ist ein Geschenk weiterlesen

Buchvorstellung: Hör auf zu denken – sei einfach glücklich!

In einer Art Interview beantwortet Zen-Meister Hinnerk Polenski verständlich und lebensnah die grundlegenden Fragen des Lebens. Die Fragen werden von Ulrike Wischer gestellt. Ergänzt wird das Ganze durch sogenannte Teishos (Vorträge) von Zen-Meister Polenski. Mehr Teishos gibt es bei zen-schule.de Der Blog-Beitrag Gier, Hass und Verblendung sind die Ursachen von Leid beschäftigt sich mit den … Buchvorstellung: Hör auf zu denken – sei einfach glücklich! weiterlesen